jueves, 31 de enero de 2013

EL ARÁNDANO CAUSA ARDOR DE ESTÓMAGO?


Ardor de estómago


El ardor de estómago produce una sensación de incomodidad o ardor en la parte superior del pecho y la garganta. La sensación puede ser resultado de comer en exceso, lo que hace que el estómago secrete más ácido para la digestión, aumentando el riesgo de acidez, también conocido como reflujo ácido.Ciertos alimentos y bebidas desencadenan el reflujo ácido mediante la relajación del músculo esofágico. Este músculo es como un anillo que normalmente se abre para que los alimentos entren en el estómago y se cierra para evitar el reflujo ácido. Un músculo relajado no se cierra herméticamente y permite que el ácido a suba de nuevo hacia el esófago, provocando acidez.




Acidez 


Productos que pueden desencadenar el reflujo ácido incluyen el jugo de arándano y otros productos ácidos,  jugos cítricos, tomates y alimentos a base de tomate. Otros alimentos a menudo citados como desencadenantes incluyen alimentos fritos y grasos, alimentos picantes, cebolla, pimientos, chocolate y alcohol. Sin embargo, el cuerpo tiene su propia respuesta individual a los alimentos. Para identificar lo que desencadena su  acidez siga un diario de alimentos para una semana. Anote los alimentos que usted come, la hora del día y los síntomas que experimenta. Esto le ayuda a eliminar gradualmente los desencadenantes sospechosos. Usted puede experimentar acidez estomacal y descubrir un alimento que no sea jugo de arándano que  causa el problema.

Fortalecimiento del Sistema inmune


El extracto de arándano, tinturas e infusiones podría fortalecer el sistema inmune del cuerpo para reducir o prevenir el reflujo ácido. El arandano podría inhibir el crecimiento de la Helicobacter pylori, o H. pylori, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Esta  bacteria causa inflamación del estómago, gastritis y úlceras, que contribuyen a la acidez. El jugo de arándano se ha utilizado para las infecciones del tracto urinario y puede aliviar la sensación de ardor de ese trastorno. Consulte con su médico al usar arándanos u otros remedios alternativos para las condiciones de salud.

Dieta y el reflujo ácido 


Experimente con el jugo de arándano solo para ver cómo responde su cuerpo. Otros alimentos juegan un papel importante para evitar la acidez estomacal. Una dieta adecuada por lo general incluyen  tés descafeinados, jugos no  cítricos, frutas no cítricas, vegetales frescos o al vapor, granos integrales y alimentos bajos en grasa, como la carne magra, pollo sin piel, pescado y bajos en grasa o sin grasa. La dieta puede proporcionarle protección a largo plazo de la acidez en lugar de depender de antiácidos o medicamentos que reducen el ácido.


Descubra la cura natural definitiva para el reflujo ácido haciendo CLICK AQUI!

No hay comentarios:

Publicar un comentario