martes, 5 de febrero de 2013

Cápsulas de aceite de linaza causan reflujo ácido?


Cápsulas de aceite de linaza son un tipo de ácidos grasos omega-3  necesario para muchas condiciones. El reflujo ácido ha sido reportado como un efecto secundario cuando se toma un aceite de pescado omega-3 , sin embargo, el reflujo ácido no es un común efecto secundario que se informó con cápsulas de aceite de linaza.




Reflujo ácido


El reflujo ácido, también conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), es una condición en la que los alimentos o líquidos se devuelven desde el estómago o el intestino delgado  hacia el esófago que es el tubo que va desde la boca hasta el estómago. El reflujo ácido causa la acidez estomacal, una sensación de ardor en el pecho y otros síntomas que pueden incluir náusea, dificultad para tragar y sensación de alimento atorado en el pecho.

Aceite de Linaza



Las cápsulas de aceite de linaza son ácidos grasos omega-3 suplementos que contienen el ácido alfa-linoleico poliinsaturado ácido. Este tipo de ácido graso se cree que reducen la inflamación, y las cápsulas de aceite de linaza se toma actualmente para muchas condiciones, que incluyen la osteoartritis, enfermedades del corazón, ansiedad, diabetes, cáncer de mama, el estreñimiento y el colesterol alto.

Aceite de linaza. Seguridad


Las cápsulas de aceite de linaza son clasificadas como seguras para la mayoría de los adultos cuando se usan apropiadamente en el corto plazo. Los más comunes efectos secundarios reportados con tomar cápsulas de aceite de linaza y otros ácidos grasos omega-3 es el malestar gastrointestinal, que puede incluir calambres leves, flatulencia y diarrea. El reflujo ácido ha sido reportado como un efecto secundario después de tomar un suplemento de ácido graso omega-3, sin embargo, este efecto secundario se asocia principalmente con un suplemento de aceite de pescado. Las cápsulas de aceite de linaza en realidad puede ser recomendado como un sustituto para los suplementos de aceite de pescado en un esfuerzo por reducir el reflujo ácido.


Evitar el reflujo ácido


Precauciones adicionales que se pueden tomar para evitar el reflujo ácido y ardor de estómago incluyen la toma de la cápsula con los alimentos, evitar los alimentos que pueden desencadenar la enfermedad, que puede ser alcohol, la cafeína, cítricos, tomate y al chocolate, evitar acostarse con el estómago lleno, comer más pequeña comidas, y reducir el estrés.

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1 comentario:

  1. Hola, os dejo mas informacion sobre el aceite de linaza. Saludos. http://www.herbalius.com/alimentos-ecologicos/aceites/aceite-de-linaza/

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