lunes, 22 de abril de 2013

5 maneras de tratar síntomas de reflujo ácido naturalmente


El dolor, ardor y flatulencia que acompañan el reflujo ácido puede ser debilitante para los que sufren de la condición.
Los cambios dietéticos y de estilos de vida que incluyen la eliminación de los alimentos azucarados y grasos, hacer ejercicio y dejar de fumar pueden ayudar, así como medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados son necesarios.



Sin embargo, hay varios remedios naturales que se pueden utilizar en su lugar o además de los medicamentos, de acuerdo con el Dr. Allan E. Sosin, fundador y director médico del Instituto de Medicina progresiva en Irvine, California.

"Realmente depende de lo que está pasando con la persona y si están teniendo síntomas severos", dijo. "Si no están mostrando síntomas severos, es posible que se cure con elementos naturales"

Aquí hay cinco remedios naturales para tratar los síntomas de reflujo ácido:

La glutamina. Un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo humano, la glutamina se puede encontrar en fuentes alimenticias tales como carne de vaca, pollo, pescado, huevos, leche, productos lácteos, col, remolacha, habas, espinaca y perejil. Sosin dijo que la glutamina es una anti-inflamatorio que reduce la inflamación intestinal asociada con el reflujo ácido. A veces se utiliza para ayudar a la recuperación después de la cirugía abdominal y se cree que "limpia".

Aloe vera. El gel pegajoso que se filtra de la planta de aloe vera se ha utilizado para el tratamiento de heridas y erupciones cutáneas y muchos creen que la planta tiene propiedades medicinales cuando se toma por vía oral como un jugo. El aloe vera se ha utilizado para tratar la dispepsia, la diarrea y la inflamación asociada con enfermedades intestinales como la colitis ulcerosa.

Regaliz. Muy a menudo asociado con el caramelo, la hierba regaliz  se utiliza en la medicina oriental para tratar enfermedades del bazo, el hígado y los riñones. También se cree que es eficaz en el tratamiento de úlceras estomacales e intestinales, reducción de los niveles de ácido del estómago, revestimiento de la pared del estómago con un gel protector y aliviar el estreñimiento.

El vinagre de manzana. Aunque este vinagre se pretende para tratar todo, desde la fiebre del heno a las verrugas (con poca evidencia que respalde su eficacia), no parecen tener un efecto calmante sobre el ácido del estómago.
"Realmente no sé cómo funciona", dijo Sosin. "Se podría pensar que no lo haría porque es muy ácido por sí mismo. Pero muchas personas responden a él muy bien. Creo que puede tener algo que ver con el hecho de que ayuda a la digestión y detiene una gran cantidad de síntomas de reflujo ácido que tiene que ver con no digerir bien los alimentos. Muchas veces, cuando otras cosas no han funcionado, la gente encontrará que el vinagre de manzana si funciona. Y puede ser tomado indefinidamente. "

El bicarbonato de sodio.  se utiliza para matar los olores en los refrigeradores, esto puede ser usado como un antiácido para tratar la acidez y el malestar estomacal, dijo Sosin, y agregó que no es recomendable para las personas con presión arterial alta o aquellos con dietas con restricción de sodio.

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