miércoles, 26 de junio de 2013

TÉ DE JAZMÍN Y ERGE


Reflujo ácido frecuente:  también llamado reflujo gastroesofágico. El reflujo ocurre cuando el ácido del estómago asciende de nuevo hacia el esófago. Ardor de estómago, la sensación de ardor o dolor en la parte superior del pecho y la garganta, puede resultar. Usted también puede experimentar un sabor amargo o agrio en la parte posterior de la boca. Evitar los alimentos y bebidas que agravan el reflujo ácido juega un papel importante en la reducción o eliminación de los síntomas de los pacientes con ERGE. Té de jazmín contiene cafeína, un disparador de reflujo ácido, así que elegir versiones descafeinadas puede evitar los síntomas.



Alimentos detonadores y bebidas


Alimentos desencadenantes y bebidas relajan que el músculo esofágico. El músculo por lo general evita el reflujo ácido abriendo como contenido entran en el estómago y luego se cierra. Un músculo relajado no se cierra bien y permite el ácido del estómago, de acuerdo con el National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Las personas pueden tener determinados elementos de activación, pero los delincuentes comunes incluyen las bebidas con cafeína y gaseosas, frutas y jugos cítricos, los productos a base de tomate, las comidas fritas o grasosas, el chocolate, los aromas de menta y el alcohol.

Alternativas saludables


Infusiones de menta descafeinados pueden trabajar con eficacia en una dieta de reflujo ácido, según Gastroenterología Siegelbaum. Son alternativas saludables alcafé, té regular y refrescos. Jugo de frutas no cítricas y el agua también ayuda a reducir o prevenir el reflujo ácido. La cafeína en el té regular de jazmín podría desencadenar los síntomas. Té de jazmín descafeinado puede evitar los síntomas. Las personas responden de manera diferente a los alimentos y bebidas. Es posible que desee experimentar con té de jazmín para ver si resulta para usted. Si es así, usted puede probar el té de jazmín descafeinado para ver cómo reacciona su cuerpo.

Estrés y ansiedad


El té de jazmín, puede tener beneficios que incluyen la reducción de la absorción de grasa y colesterol y disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, la investigación continúa para determinar la eficacia en esas áreas. Té de jazmín también puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad con un efecto tranquilizante. El estrés y la ansiedad pueden contribuir al reflujo ácido. Sin embargo, los efectos calmantes de té de jazmín simplemente pueden venir del placer de beber una bebida caliente.

Dieta de reflujo ácido


Incluir el té de jazmín descafeinado en su dieta de reflujo ácido como una forma de evitar el reflujo ácido o acidez estomacal y no tanto por los beneficios de salud posibles. Si usted tiene ERGE o reflujo ácido frecuentes, el médico puede ofrecerle consejos dietéticos y medicamentos para aliviar o prevenir los síntomas. A raíz de una dieta de reflujo ácido que incluya frutas no cítricas, verduras, granos integrales y alimentos ricos en proteínas bajas en grasa también ayuda a evitar los síntomas. Evite las comidas pesadas, la elección de las comidas pequeñas y frecuentes durante el día ayuda a facilitar la digestión.




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