viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo tratar una úlcera de estómago

Una úlcera de estómago ocurre cuando existe un agujero en el estómago debido a un exceso de ácido. El ácido del estómago es para descomponer y digerir los alimentos, demasiado ácido  puede ser perjudicial para el delicado revestimiento del estómago. Las úlceras estomacales pueden ser muy dolorosas y las úlceras graves pueden provocar vómitos, sangre en las heces  y a veces la muerte.
Si usted tiene uno, usted se estará preguntando cómo tratar una úlcera de estómago. Hay una serie de métodos eficaces que pueden ayudar a aliviar su dolor.


Algunos médicos pueden recomendar medicamentos con receta y la cirugía si la úlcera es grave. Sin embargo, esto no siempre es necesario. Los medicamentos con receta pueden ser costosos, y sólo podrán tratar los síntomas de la úlcera, sin curar el problema. La cirugía es muy invasiva y costosa, mientras que en una situación de emergencia cuando una úlcera sangrante está involucrado puede salvar vidas, a menudo se puede evitar.
Muchas personas están llegando a una solución más natural y menos invasiva a la hora de tratar una úlcera de estómago. Aquí hay algunas opciones que usted puede intentar para aliviar la úlcera de estómago.
 Su primer paso si usted tiene una úlcera debe ser dejar de fumar!Además de los otros efectos perjudiciales de fumar, se ha demostrado que causa y empeora las úlceras, incluyendo el aumento de la tasa de mortalidad a causa de las úlceras.
Reduzca sus niveles de estrés. Las úlceras pueden ser inducidas por estrés. Reducir su nivel de estrés es también una excelente manera de prevenir úlceras en el futuro. Mantener una actitud de calma, respirar profundamente, contar hasta 10, trate de hacer un curso sobre la meditación, la práctica de ejercicio regular, lo que sea necesario. Todo el mundo es diferente y responde al estrés de diferentes maneras, por lo que debe encontrar lo que funciona mejor para usted para mantener su estrés a un mínimo.
Evite los alimentos que causan ardor de estómago. Cada uno tiene sus propios factores desencadenantes de alimentos, pero algunos de los más comunes son los alimentos picantes, cítricos, alcohol, ajo y cebolla son sólo unos pocos. La acidez puede causar fácilmente y exacerbar las úlceras de estómago, por lo que debe evitarse a toda costa.
Coma sano. Proporcionar a su cuerpo la nutrición adecuada puede ayudar a que sane más rápido. Asegúrese de tener una dieta balanceada rica en vitaminas y nutrientes, y centrarse en los alimentos de fácil digestión, a fin de evitar la irritación de la úlcera.
Evite los analgésicos. Varios analgésicos como Aspirina, Ibuprofeno, Aleve, Midol, Excedrin y otros han llegado a causar y agravar las úlceras. A menudo, no van a ayudar con el dolor de una úlcera y puede incluso empeorar, así que no los tome, si usted sospecha o ha sido diagnosticado con una úlcera.
En ese mismo sentido, evitar las vitaminas que pueden ser difíciles para el cuerpo de digerir. Hierro y calcio son conocidos por causar acidez estomacal, por lo que manténgase e alejado de ellos en sus formas puras. Obtenga los nutrientes de sus alimentos en su lugar. La leche y las carnes rojas magras (como carne de res, cerdo y cordero) son buenas fuentes de calcio y hierro.
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