sábado, 30 de noviembre de 2013

Dieta de la gastritis

La dieta de la gastritis es una dieta segura utilizada para curar el reflujo ácido, acidez estomacal, indigestión y úlceras a través de una dieta saludable y un plan de nutrición. Los alimentos amigables con el estómago y  saludables son  necesarios para las personas con dolor de estómago, gas severo e inflamación en el revestimiento del estómago.Una persona con una condición de la gastritis puede tener un caso leve o grave, dependiendo de cuánto tiempo dure. Un médico ordenará una prueba de sangre para determinar si hay un problema de gastritis. Si es así, entonces hay muchas opciones de tratamiento. El más seguro y saludable es cambiando la dieta para tratar la acidez estomacal, indigestión o dolor de estómago.

Síntomas
Los síntomas más comunes son el dolor abdominal superior, náuseas, malestar, dolor, ardor de estómago, vómitos y diarrea. Un análisis de sangre o heces pueden determinar si hay inflamación en el revestimiento del estómago. Si las pruebas muestran una condición de la gastritis, entonces puede producirse alguno de los anteriores. Afortunadamente, hay una manera totalmente natural para tratar estos síntomas y curar los efectos de la misma. La dieta de la gastritis es seguro, natural y demostrado que funciona. Mientras que el cuerpo de cada persona es diferente, es importante recordar que cualquiera de estos alimentos debe ser capaz de curar el malestar en unos pocos días.
Una nueva dieta
La gastritis aguda puede ser tratada en dos o tres días, mientras que la gastritis crónica puede durar hasta una semana. Un tratamiento es comer dos plátanos por la mañana y tomar un vaso de leche diez minutos más tarde. El agua de coco es muy eficaz, ya que normaliza revestimiento del estómago otra vez. Los principales alimentos que se consumen durante una dieta gastritis son las frutas y verduras. El agua caliente puede relajar el estómago y ayudar a aliviar el daño. Las manzanas, uvas, peras, naranjas, duraznos y pomelos son algunos buenos frutos con jugo que debería ayudar a aliviar la acidez y el reflujo ácido. Los vegetales verdes y vegetales cocidos se recomiendan también. Pequeños ejercicios se deben hacer para contribuir al éxito del tratamiento. Sin embargo, hay algunos alimentos que deben evitarse a fin de no aumentar más el dolor.

Evite Estos alimentos
En la dieta de la gastritis es importante  evitar unos pocos tipos diferentes de alimentos. El alcohol, la cafeína, el café, el chocolate, el té y los pimientos se deben evitar porque pueden irritar la mucosa del estómago y causar más dolor. La idea es conseguir mejorar, no empeorar. Los tomates, los alimentos con mucha grasa y los alimentos que causan ardor de estómago se debe evitar también. Condimentos como la canela, los guantes, el ajo y las cebollas se deben limitar para evitar cualquier otro tipo de irritaciones o dolor. Los productos lácteos deben ser limitadas, pero los alimentos con alto contenido de fibra están bien.

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