martes, 16 de octubre de 2018

Cómo detener la ERGE severa

Cuando se trata de la enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE, la palabra "grave" está en el ojo - o en el pecho, por así decirlo - del espectador. En realidad no hay ningún diagnóstico médico específico para la palabra "severa", en oposición a la ERGE "leve", ya que ningún caso de ERGE que no ha respondido a los medicamentos que neutralizan ácido se puede considerar leve.En su peor momento, la ERGE puede causar dificultad para tragar, pérdida de peso y dolor abdominal que son síntomas de ERGE severos ,que debe ser discutido inmediatamente con un médico. Puede tomar ciertas acciones por sí mismo para obtener un alivio inmediato.




Los antiácidos
El ERGE se produce cuando los ácidos del estómago se escapan hacia el esófago, causando irritación e inflamación de la mucosa esofágica. La protección del esófago de la acidez permite que el revestimiento se cure. Los antiácidos de venta libre son la manera más rápida para obtener alivio a corto plazo de un ataque severo de la ERGE, puesto que neutralizan el ácido en el esófago y el estómago. antiácidos líquidos funcionan normalmente  más rápido. Mientras que el alivio rápido puede ser útil en algunas ocasiones, los antiácidos no son la respuesta cuando el problema de ERGE es persistente y severo.
Los bloqueadores de ácido
Los Fármacos conocidos como inhibidores de la bomba de protones, o IBP bloquean los ácidos, para reducir los síntomas y ayudar a sanar el esófago mediante la inhibición de la secreción de ácido del estómago. IBP se consideran el medicamento más eficaz para aliviar los síntomas de ERGE y para ayudar a la curación del esófago inflamado. IBP están disponibles sin receta médica, pero para la ERGE severa a menudo se prescriben en dosis más altas y de mayor duración. Éstos incluyen medicamentos de marca conocida como lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) y esomeprazol (Nexium). 

Un grupo de  los bloqueadores de ácido como los inhibidores H2,  a veces se utiliza en situaciones particulares. Los bloqueadores H2 trabajan dentro de 30 a 90 minutos y pueden trabajar durante horas. Para la ERGE severa,  a veces se recomiendan para uso nocturno como un suplemento a los IBP. Los bloqueadores H2 también están disponibles en el mostrador y bajo nombres genéricos como famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet) y ranitidina (Zantac).
La pérdida de peso y dieta
Solía ​​ser que ciertos alimentos se consideran automáticamente fuera de los límites, ya que estaban seguros que agrava la ERGE. En estos días, los médicos son más propensos a recomendar que los pacientes prestan mucha atención a lo que están comiendo y tomar nota de los alimentos que desencadenan sus síntomas y llegar a sus propias conclusiones. Sin embargo, pese a la ausencia de estudios específicos sobre los alimentos y bebidas individuales, ciertos alimentos tienen propiedades conocidas de agravar la ERGE. Los alimentos a los que debe prestar especial atención son los alimentos grasos y fritos, chocolate, cebollas crudas, la menta y el alcohol. El exceso de peso ejerce presión sobre la válvula conocida como el esfínter esofágico inferior o LES, que causa debilidad estructural y dificulta su capacidad para funcionar. El médico puede recomendar que pierda peso, especialmente si usted ha experimentado un aumento de peso reciente.
Cambio de posiciones para dormir
La gravedad tiene un gran impacto en la ERGE, que se produce cuando la banda de músculos que funcionan como una válvula anti-reflujo no se forma un sello hermético. Cuando se está acostado, líquidos ácidos pueden escaparse más fácilmente a través de la LES. Dormir con la parte superior del cuerpo inclinado por 8 a 11 pulgadas se ha demostrado que puede reducir tanto el número de veces ácido puede filtrarse a través del esfínter esofágico inferior y  del ácido en el momento que se mantiene en contacto con el esófago. Las cuñas de espuma hechos específicamente para el propósito se venden comercialmente. Lo importante es que su esófago para ser más alto que el estómago por lo que los ácidos digestivos permanecen en el estómago.
Reparación quirúrgica del LES
Si todo esto falla, la cirugía puede ser un remedio eficaz para la ERGE severa. La cirugía más común para la ERGE es la fundoplicatura de Nissen. A fundoplicatura implica en primer lugar la reparación de cualquier hernia hiatal, a continuación enrollar la parte superior del estómago alrededor del extremo inferior del esófago. Esto fortalece el LES, con la restauración de su función como la "válvula unidireccional" para prevenir el reflujo ácido. 

viernes, 12 de octubre de 2018

Los batidos verdes para el reflujo ácido

El reflujo ácido es una condición que hace que los ácidos del estómago y los alimentos no digeridos se regresen en el esófago, causando dolor en la parte baja del pecho acompañado de distensión abdominal, eructos, tos, ronquidos y otros síntomas dolorosos que quema efecto de la digestión. El tratamiento convencional incluye una variedad de medicamentos, tanto los de venta libre y recetados; Sin embargo, existen numerosos métodos alternativos para tratar y prevenir el reflujo ácido. Estos tratamientos van desde alimentos y bebidas, remedios homeopáticos, hierbas y acupuntura.





El reflujo ácido - Causas
El reflujo ácido es más comúnmente causada por comer en exceso y por la dificultad al digerir los alimentos, tales como comidas rápidas fuertemente cargados de grasas trans. Comer en exceso pone demasiada presión en el esfínter esofágico inferior, permitiendo que los alimentos de reflujo hacia el esófago. Una hernia de hiato también puede causar reflujo ácido, donde el estómago compendio regresa hacia el esófago. Con una hernia de hiato, la parte superior del estómago puede extenderse por encima de su diafragma, permitiendo que los ácidos se regresen hacia el esófago. Otras causas de esta condición es el embarazo o el sobrepeso, que causan aumento de presión en la cavidad abdominal.
La producción de ácido y equilibrio del pH
En algunos casos, el reflujo ácido es el resultado de un desequilibrio del pH en el estómago, de acuerdo con el "El milagro del pH." Una digestión saludable permite una que una cierta cantidad de enzimas ácidas y digestivas descompongan los alimentos en el estómago. Como  los alimentos se descomponen y se mueve a través de su sistema, el bic páncreas libera bicarbonato para neutralizar los ácidos y crear un ambiente alcalino para la digestión adicional. Si el equilibrio de sustancias químicas digestivas está fuera de control, el resultado puede ser el reflujo ácido, de acuerdo con la nutricionista, Theodore Baroody, Dakota del Norte , en su libro "Alcalinizar o morir." y añade que beber o comer alimentos alcalinos como los vegetales verdes pueden ayudar a restaurar el equilibrio del pH y prevenir el reflujo.
Los batidos verdes
Los batidos verdes son hechos con verduras, pero no tienen que ser exclusivamente con verduras y no tiene el gusto asqueroso. Los batidos verdes que ayudan a controlar el reflujo ácido generalmente incluyen vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, apio, y la col y hojas de remolacha, señala Baroody. Evitar el uso de vehículos tales como hojas de mostaza porque son  picantes y muy fuerte, lo que puede agravar el reflujo ácido.
Otros ingredientes de batidos verdes
Junto con verduras de hojas verdes, se pueden incluir otras verduras, como zanahorias, remolachas y judías verdes, junto con las frutas alcalinas, tales como fresas, arándanos y frambuesas. Considerar la adición de plátano, mango, peras, cerezas, uvas o ciruelas para complementar el sabor de su batido  verde.
yogurt
El yogur es una base tradicional para muchos batidos y es una base excelente para un batido verde, siempre y cuando usted es capaz de digerir los productos lácteos. Si utiliza el yogur en el batido, elija uno que tiene cultivos vivos y activos para agregar probióticos a su sistema. Estas son las bacterias "amistosas" que apoyan un intestino sano. El sitio web de Jackson Siegelbaum Gastroenterología recomienda yogur sin grasa o bajos en grasa; sin embargo, el yogur griego más grueso también puede ser utilizado. Los probióticos también ayudan a crear un ambiente alcalino que se forma en el estómago para prevenir el reflujo ácido.
Miel
Endulzar su batido de color verde con miel cruda, orgánica. Toda la miel contiene una gran cantidad de enzimas para ayudar a apoyar la digestión sana y calmar los revestimientos del estómago y el esófago, señala Felicia Kliment Drury en su libro, "El equilibrio alcalino ácido."La miel contribuye a la creación de un estado alcalino  y ayuda a prevenir el reflujo ácido.
Receta de Smoothie verde
Un ejemplo de una receta de batido verde podría incluir  1/2 cabeza de col y 1/2 de  la espinaca añada  1 mango, 1 manzana, 1 taza de fresas frescas, 1 taza de yogur y miel al gusto. Combinar todos los ingredientes en una licuadora con varios cubos de hielo para espesar. De esta receta resulta dos o tres vasos altos de batido verde.

martes, 2 de octubre de 2018

7 Pasos para neutralizar el reflujo ácido

El reflujo ácido describe una condición en la que Los alimentos parcialmente digeridos en el estómago se mezcla con los jugos digestivos, el ácido clorhídrico es decir, realiza una regurgitacion en el esófago a través del esfínter esofágico. En esta condición, el esfínter se debilita y es incapaz de hacer su trabajo de cerrar la parte superior del estómago  para evitar regurgitar  los alimentos. La condición tiene numerosos síntomas, principalmente la sencación de ardor, eructos, distensión abdominal y la erosión del revestimiento del esófago debido a la exposición a los ácidos. El reflujo ácido puede ser eliminado a través de cambios en la dieta y estilo de vida, y hay varios excelentes, tratamientos de bajo costo que usted puede hacer en casa para encontrar el resultado que está buscando - alivio del dolor de la acidez estomacal.





Cómo neutralizar el reflujo ácido
Paso 1
Beber bicarbonato de sodio diluida enagua  para neutralizar los ácidos en el estómago y eliminar la acidez estomacal. El Dr. Theodore A. Baroody explica en su libro "alcalinizar o morir" cómo funciona el bicarbonato de sodio para cambiar el pH de los ácidos del estómago. El bicarbonato es uno de los jugos digestivos de origen natural secretada por el páncreas, y la adición de un poco más bebiendo bicarbonato de sodio y agua complementa el proceso digestivo.
Paso 2
Mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con 8 onzas de agua y beber lentamente para aliviar el ardor de estómago durante un ataque, de acuerdo con una sugerencia en Drugs.com.
Paso 3
Beber un cóctel de bicarbonato de sodio y agua con cada comida para ayudar a la digestión y prevenir el reflujo ácido. El sabor es ligeramente salado si se mezcla como se recomienda. No debe interferir con el sabor de la comida.
Paso 4
Beba un vaso de la mezcla de bicarbonato de sodio diluido en agua antes de acostarse. Según el Dr. Baroody, el cuerpo se vuelve más ácido durante la noche y el bicarbonato de sodio ayudará a evitar que esto ocurra, por lo que será más fácil para que usted  dormir.
paso 5
Preparar un vaso de bicarbonato de sodio y agua en el medio de la noche si se despierta a experimentar dolor causado por reflujo. Beber sólo unos pocos sorbos para el alivio y dejar el vaso para otra bebida si es necesario.
paso 6
Dormir con una almohada de cuña para elevar la parte superior de su cuerpo, lo que ayuda a evitar que el ácido suba hacia el esófago durante el sueño.
paso 7
Evitar el consumo de leche y productos lácteos, dice la nutricionista Gloria Tsang de HealthCastle.com. Este es uno de los grupos de alimentos más importantes para eliminar de su dieta. La mayoría de las personas se sienten mejor cuando inicialmente toman leche o productos lácteos durante un ataque de reflujo, pero estos productos ofrecen un alivio para sólo unos pocos minutos, y luego estimula el estómago para producir más ácido en un bucle de retroalimentación peligrosa que agrava aún más el estado general.

Dieta para la esofagitis Erosiva

La esofagitis erosiva es el resultado del reflujo ácido del estómago hacia el esófago. El revestimiento del esófago se inflama y se irrita. Es posible que sienta dolor abdominal y ardor que se extiende hasta la zona media del pecho. Seguir una dieta blanda puede ayudar a minimizar los síntomas. Durante los episodios agudos es posible que necesite medicación junto con la dieta y modificaciones del estilo de vida.  La esofagitis erosiva es a menudo doloroso y conduce a complicaciones como esófago de Barrett, una condición precancerosa.





Que beber

La cafeína disminuye la presión alrededor del esfínter esofágico inferior, que permite que los alimentos y el ácido retornen desde el estómago al esófago. El resultado es el tejido inflamado. Evitar todas las bebidas con cafeína. Beba té de hierbas o té y agua. El zumo de fruta y caldo de verduras hacen buenos bebidas alternativas siempre que no contengan frutas o verduras ácidas, como la naranja o el tomate. Los autores de asesoramiento "Enfermería Médico-Quirúrgica" contra el consumo de bebidas carbonatadas afirman que bebidas  como éstas también reducen la presión del EEI.

La dieta BRAT

MedlinePlus recomienda seguir una dieta blanda durante los episodios agudos de la esofagitis. Aunque la Asociación Americana de Gastroenterología informó en un artículo publicado en octubre de 2008, publicado en el "Journal of Gastroenterology" dice que hay una dieta específica que funciona para todas las personas que sufren de esofagitis erosiva, se puede implementar una dieta blanda de forma permanente si se alivia sus síntomas. Una dieta blanda es la estricta dieta BRAT. Que consiste en bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado, la dieta anima a los alimentos de fácil digestión. Panes deben ser hechos de harina refinada para facilitar la digestión. Además de arroz blanco, se puede comer avena procesada y crema de cereales de trigo.
Frutas y vegetales

Las frutas y verduras son importantes para proporcionar vitaminas, minerales y fibra en su dieta. Sin embargo, con la esofagitis erosiva, hay que evitar las frutas y verduras que son difíciles de digerir y causan gases. Las zanahorias, guisantes, patatas, calabaza de verano y muchos tipos de calabaza son generalmente bien tolerados, siempre y cuando se cocinan. También puede incluir frutas enlatados, congelados o cocidos como compota de manzanas, melocotones y peras en conserva y los arándanos congelados. Los plátanos, manzanas y peras peladas son buenas opciones de frutas frescas.
La carne magra y los productos lácteos
La grasa es otro culpable que disminuye la presión del EEI. Se puede comer carne magra de aves de corral, pescado y carne de cerdo. La carne de Buffalo es una opción más ligera de carne roja que  la carne de vacuno. Hornee, ase o hierva la carne. Cuando cocine carnes, sazonar con las especias que no irriten el estómago o el esófago. Pequeñas cantidades de sal y pimienta, romero, tomillo y albahaca es probable que causen dolor. Para los productos lácteos, elija leche descremada, yogur bajo en grasa y queso.
Además de modificar su dieta, es posible que tenga que hacer algunos cambios de estilo de vida. Si usted tiene esofagitis erosiva, no debe beber alcohol o fumar cigarrillos. Coma comidas pequeñas con frecuencia durante el día para ayudar en la digestión. No beba mientras está comiendoMantenga un diario de alimentos para ver qué alimentos y bebidas agravar sus síntomas para que pueda eliminarlos de su dieta.



Dieta para la Úlcera esofágica

Las úlceras esofágicas pueden ocasionar dificultades para comer, especialmente si usted tiene dolor al tragar, o tiene náuseas, vómitos o acidez gástrica. La enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE, es la causa más común de las úlceras esofágicas, pero las infecciones bacterianas o fúngicas y vómitos excesivos son irritantes esofágicos, el alcohol también puede causar ulceraciones. Si bien no hay una dieta específica para las úlceras esofágicas, el consumo de alimentos que reduzcan al mínimo el reflujo ácido puede ayudar a controlar los síntomas. Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta.




Directrices Dieta básica
Cuando usted tiene una úlcera esofágica, es necesario seguir una dieta baja en grasas. La grasa en los alimento retrasa el vaciado del estómago y disminuye la presión en el esfínter esofágico inferior o LES, que es la válvula que separa el estómago y el esófago. Ambos problemas aumentan el riesgo de reflujo ácido y la irritación del esófago. Una dieta baja en grasa para las úlceras esofágicas significa limitar su ingesta de alimentos fritos, carnes altas en grasa, tales como tocino, postres altos en grasa y grasa añadida, como el aceite y la mantequilla. También ayuda si usted come comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día para limitar la presión del estómago y el posible reflujo.
Alimentos para comer
Su dieta de reflujo esofágico debe incluir una variedad de cosas de todos los grupos de alimentos: frutas, verduras, granos enteros, fuentes de proteína magra y productos lácteos bajos en grasa. Comer una variedad de alimentos saludables asegura que su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita para promover la curación y la buena salud en general. Si usted experimenta dolor al tragar, asegúrese de masticar bien los alimentos. Si esto no funciona, puede beneficiarse de comer alimentos más blandos o en puré, tales como carnes guisadas, puré de patatas, arroz o pasta suave cocinada, verduras blandas cocidas, plátanos maduros y compota de manzana.
Alimentos a evitar
Además de la grasa, ciertos alimentos también aumentan el riesgo de reflujo ácido. Para minimizar las molestias esofágicas, puede que tenga que limitar estos alimentos en su dieta.El chocolate contiene metilxantina, una sustancia que reduce la presión del EEI. Café, con cafeína y descafeinado , puede incrementar el reflujo y la irritación. Menta, bebidas carbonatadas, alimentos ácidos y el alcohol también puede agravar el reflujo. Si debe incluir estos alimentos en su dieta depende de su tolerancia individual.
Mira esas calorías
El sobrepeso o la obesidad también aumenta el riesgo de reflujo y la irritación de úlceras esofágicas. Limitar la ingesta de calorías para bajar de peso también puede ayudar a aliviar los síntomas. Sus necesidades de calorías para bajar de peso - que van desde 1.000 a 1.600 calorías al día - dependen de su edad, sexo y actividad. Su médico puede ayudarle a determinar la cantidad de calorías que necesita para bajar de peso y ayudar a mejorar los síntomas relacionados con una úlcera de esófago.

martes, 25 de septiembre de 2018

Quemaduras en mi esófago al comer

Con la ayuda de los músculos de la garganta, el esófago retransmite comida y bebida al estómago, manteniendo el cuerpo alimentado y hidratado. La sensación de quemazón en el esófago pueden causar dolor al tragar, lo que lleva a una mala nutrición. El ardor en el pecho asociado con las comidas puede ser  patología esofágica , reflujo gastroesofágico, inflamación o úlceras. Sin embargo, el dolor y ardor al tragar también pueden estar relacionadas con las condiciones que implican la faringe o garganta, ya que los músculos de la garganta son tan importantes en la deglución.




Reflujo gastroesofágico
La enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE, es un problema recurrente. Se produce cuando el esófago se irrita de un reflujo del ácido del estómago. La exposición prolongada al reflujo ácido y la irritación puede resultar en dolor al tragar y otras complicaciones debido a que el revestimiento del esófago se inflama y esto se convierte en dolor. Estructuras en la garganta también pueden estar implicados. Puede haber una sensación de ardor en el pecho, la garganta y el abdomen superior - ardor de estómago - con otros posibles síntomas como náuseas, vómitos y mal aliento. medicamentos para fumadores y para determinadas enfermedades pueden contribuir aún más a reflujo ácido y la irritación del esófago y la garganta. Cambios en la dieta en combinación con fármacos supresores de ácidos conducen a la mejora de los síntomas en la mayoría de las personas con ERGE.
 Dolor y ardor esofágico
El ERGE es sólo una de las causas de la inflamación del esófago o esofagitis, y dolor al tragar.Ciertos medicamentos y suplementos, infecciones como la candidiasis y la radioterapia pueden provocar la esofagitis. La esofagitis puede estar asociada con úlceras dolorosas e incluso los cambios celulares. La esofagitis eosinofílica es una enfermedad inmune crónica que está cada vez más reconocido como un trastorno gastrointestinal más común. Algunas personas con esta afección tienen dolor en el centro del pecho que no mejora con medicamentos inhibidores de ácido. 

El revestimiento del esófago puede dañarse en un número de otras maneras y producir dolor, incluyendo la ingestión de alimentos u objetos extraños que arañan el revestimiento a medida que avanzan hacia abajo. Los problemas con la contracción muscular y la relajación del esófago también pueden ser dolorosas. Una descripción del momento y la naturaleza de los síntomas, junto con las pruebas, puede ayudarle a usted ya su médico a determinar qué podría estar causando su esofagitis o dolor de esófago. Lleve una lista de los medicamentos actuales, y deje saber a su médico acerca de cualquier tipo de antibiótico - incluso si acaba de terminar - ya que algunos pueden ser responsables de la esofagitis inducida por fármacos.
Faringitis
Un dolor de garganta, picazón y la inflamación de la faringitis puede resultar en dolor al tragar y pérdida de apetito y puede confundirse con el dolor de esófago. La faringitis puede hacer que las amígdalas en la parte posterior de la garganta se hinchen y duelan, lo que puede hacer que comer sea  bastante difícil. La mayoría de los casos de faringitis son causadas por virus como el virus del resfriado, la gripe o mononucleosis - condiciones que generalmente desaparecen por sí solos con el tiempo. Sin embargo, la faringitis estreptocócica - una faringitis bacteriana - se trata con antibióticos. Consulte con su médico para puede ayudarle a decidir si es mejor  tratar los síntomas o esperar que terminen, o si usted necesita ser visto antes.
Amigdalitis
El dolor al tragar puede ser causado por las úlceras de garganta y amígdalas inflamadas en la amigdalitis aguda. Las amígdalas pueden infectarse por algunos de los mismos agentes bacterianos y virales que golpean en otra parte de la garganta, como estreptococos, adenovirus y herpes simplex. A corto plazo  la amigdalitis bacteriana aguda se pueden tratar con antibióticos. Los casos crónicos o recurrentes pueden beneficiarse de la extirpación quirúrgica de las amígdalas. La dificultad para respirar, voz ronca, babeo o dolor de garganta severo deben abordarse de inmediato, ya que estos síntomas pueden significar que algo que se llama un absceso periamigdalino se ha desarrollado.
Precauciones y advertencias
Mientras que el reflujo ácido es a menudo la causa de esa sensación de ardor en el esófago después de las comidas, muchas otras enfermedades producen sensaciones dolorosas en la garganta y el pecho. Dolor al tragar acompañada por la sensación de que algo se ha quedado atascado en su garganta debe ser evaluada por un médico. Busque atención médica de emergencia si está vomitando sangre o presenta lo que parece ser posos de café en su vómito. 

El dolor en el pecho no debe ser ignorado. El ardor de estómago puede ser confundido con un ataque al corazón y viceversa - en caso de duda, comprobar que funciona. Conozca sus factores de riesgo para enfermedades del corazón, y pedir ayuda de emergencia si el dolor de pecho es persistente.